20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2796 kcal
|
Yağ: 117,56g | Prot: 121,06g | Karb: 313,83g.
Kahvaltı: Bravo Apelsinjuice, Arla Hushållsost 26%, Flora Smör, Pågen Italienskt Lantbröd. Öğle Yemeği: Arla Hushållsost 26%, Flora Smör, Pågen Italienskt Lantbröd, Falu Råg Rut, Pasta med Tomatsås utan Kött. Akşam Yemeği: Vegetarisk Lasagne. Aperatifler/Diğer: Äpple. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|