23 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 43,87g | Prot: 36,67g | Karb: 74,11g.
Kahvaltı: Almonds , Boiled Egg, Oatmeal. Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Paprika , Broccoli , Calavo Avocado. Akşam Yemeği: Boiled Egg, Calavo Avocado, Sweet Potato , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|