27 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 7,03g | Prot: 159,34g | Karb: 5,10g.
Kahvaltı: Pure Protein Whey Protein, VP Laboratory Bcaa 8:1:1. Öğle Yemeği: Приосколье Филе Куриное без Кожи. Akşam Yemeği: VP Laboratory Bcaa 8:1:1, Pure Protein Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Casein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|