23 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 23,03g | Prot: 151,67g | Karb: 171,88g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Le Farine Magiche Farina Integrale 5 Cereali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği Öncesi: Coop Fichi Freschi. Öğle Yemeği: Conad Noci Sgusciate, Cetriolo (senza Buccia), Campo Largo Fagioli Red Kidney, Conad Piacersi Minestrone Leggero. Akşam Yemeği Öncesi: Ananas. Akşam Yemeği: Pomodoro Cuore di Bue, BIOdì Gallette di Mais, Orata. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|