25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 35,39g | Prot: 39,99g | Karb: 89,09g.
Kahvaltı: Красная Икра Красная Икра, Вязанка Ветчина из Индейки, Яйца, Хлеб Добрынинский, Творожный Сыр с Сливочный. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Карамель Аленка, ВкусВилл Драники Картофельные, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Маг Мак Винегрет. Aperatifler/Diğer: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Молоко 2,5%, Сахар. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|