28 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 56,09g | Prot: 228,53g | Karb: 23,67g.
Kahvaltı: Махеевъ Майонез Легкий с Лимонным Соком, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Pure Protein Whey Protein, VP Laboratory Bcaa 8:1:1. Öğle Yemeği: Морковь, Лук, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Akşam Yemeği: VP Laboratory Bcaa 8:1:1, Pure Protein Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Casein. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|