26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 95,04g | Prot: 112,90g | Karb: 155,77g.
Kahvaltı: Café, Hacendado Stevia, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Stevia, Café. Öğle Yemeği: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Papa Asada, pollo al horno. Akşam Yemeği: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Cereales Avena Crunchy, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado. Aperatifler/Diğer: Hacendado Galletas de Avena con Chocolate, Café, Hacendado Stevia, Hacendado Leche Semidesnatada. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|