27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 71,49g | Prot: 63,67g | Karb: 124,39g.
Kahvaltı: Раф Кофе, Сосиски, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Starbucks Вегетарианский Ролл-Сэндвич, Starbucks Тыквенно-Пряный Латте (Venti). Akşam Yemeği: Салат Овощной, Котлеты из Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|