Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
JanniceGomez
Günlük
28 Mar 14
JanniceGomez Günlüğü, 28 Mar 14
JanniceGomez Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Lost 2 more pounds!!! Yayyy!!! :)
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,0 kg
.
Geriye kalan:
27,2 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Mart 2014:
331 kcal
Yağ: 6,82g | Prot: 18,28g | Karb: 49,72g.
Kahvaltı:
Borden Fat Free Skim Milk, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Quaker Quick 1-Minute Oats.
Öğle Yemeği:
Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Golden Zucchini Pancakes, Publix Publix Sliced Hard Salami - Calories per Slice, Spinach.
devamı için...
Haftada 1,9 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Brilliant, well done !!! :-)
29 Mar 14 üye tarafından:
shaz7140
Awesome, congrats!
29 Mar 14 üye tarafından:
ChicaLean
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
JanniceGomez Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle