29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 60,70g | Prot: 75,16g | Karb: 129,88g.
Kahvaltı: Chikalab Chikabar Coconut, Nespresso Кофе с Молоком, Nespresso Кофе с Молоком, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной, Брокколи, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Akşam Yemeği: Помидоры, Сырники Домашние, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Яготинське Какао на Молоке, Хлебец, Лента Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|