ludovic59800 Günlüğü, 29 Eyl 21

ludovic59800 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73 kg Bugüne kadar kayıp: 18 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Eylül 2021:

1967 kcal

Yağ: 66,47g | Prot: 91,27g | Karb: 251,47g. Kahvaltı: Gerblé Biscuit Soja Orange, Banane, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Senseo Café Classique, Vahiné Pépites de Chocolat au Lait, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Seeberger Mélange de Noix. Öğle Yemeği: Banane, Melon, Gerblé Biscuit Soja Orange, Senseo Café Classique, Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Pizza 4 Fromages. devamı için...