30 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 18,06g | Prot: 28,81g | Karb: 87,97g.
Kahvaltı: Queijo Mozzarella, Becel Margarina Original, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. Öğle Yemeği: Clara de Ovo, Quero Feijão Carioca, Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Azeitonas Verdes, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Legumes Cozidos. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|