01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 63,46g | Prot: 59,42g | Karb: 112,30g.
Kahvaltı: Raw To Go Чокопай, Alpro Almond Barista, Вкусвилл Сосиски Куриные с Цукини, Оливковое Масло, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Вкусвилл Картофель Фри Айс, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные, Kuhne Соус 1000 Островов. Aperatifler/Diğer: Raw To Go Овсяное Печенье с Карамелью, Alpro Almond Roasted. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|