04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 67,48g | Prot: 72,34g | Karb: 175,97g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Варенье из Смородины, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Яйцо Всмятку, Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп-Пюре из Брокколи. Akşam Yemeği: Агуша Творог Детский 4,5%, Сырники. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|