Artenians Günlüğü, 04 Eki 21

A gente começa academia, tenta controlar alimentação, mas parece que o peso só faz aumentar 🙄 haja paciência, viu
89,1 kg Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.    Geriye kalan: 14,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,2 kg alıyor

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flor relaxa ! meu peso varia totalmente, até postei um exemplo aqui , a massa magra pesa mais que a massa gorda ! porém fica mais fácil observar isso com balança de bioimpedancia! provavelmente vc ganhou massa magra , a a melhor forma de perceber sem ter a balança é no uso das roupas corriqueiras ! elas ficaram mais justas ? mais soltas ? esse será o seu termômetro! depois olha minhas variações de peso , vc entenderá! rsss  
04 Eki 21 üye tarafından: Liana Medeiros

     
 

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