|
вчера с подсчётами не получилось..
примерно не считается!
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 55,53g | Prot: 66,18g | Karb: 202,73g.
Kahvaltı: Сахар, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Помидоры, Свекла с Чесноком и Майонезом, Смешанные Овощи (Замороженные), Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Akşam Yemeği: Велком Грудинка Домашняя, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Красное Яблоко, Пятерочка Тарталетки для Икры. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|