08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2353 kcal
|
Yağ: 91,69g | Prot: 74,95g | Karb: 315,95g.
Kahvaltı: Ананас, Авокадо, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Zovq АМ. Сыр Чанах, Мацун Marianna, Спагетти. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Zovq АМ. Сыр Чанах, Белый Хлеб, Пицца с Мясом и Овощами, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Aperatifler/Diğer: Ананас, Насыщенное Ванильное Мороженое, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|