10 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 97,40g | Prot: 63,71g | Karb: 76,62g.
Kahvaltı: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Akşam Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Massa Fina com Carne, Pizza com Carne, Pizza Hut Bacon C/ Requeijão Pan Pizza (Grande), Pizza de Frango com Catupiry. Aperatifler/Diğer: Sal, Frimesa Queijo Mussarela, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Psyllium, Caldo Bom Aveia em Flocos Finos Natural, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|