11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
457 kcal
|
Yağ: 14,44g | Prot: 17,08g | Karb: 65,73g.
Öğle Yemeği: Azeitonas Verdes, Quero Feijão Carioca, Alface, Salada de Batata com Ovo, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo de Codorna. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|