HGemmac Günlüğü, 12 Eki 21

HGemmac Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Yup… Ate a lot last family dinner. Will get back tomorrow.

52,7 kg Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ekim 2021:

374 kcal

Yağ: 17,87g | Prot: 23,63g | Karb: 29,29g. Kahvaltı: Spinach , Fried Egg . Öğle Yemeği: Great Value Vegetable Medley, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Oranges . devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Someone is a good cook 😋

11 Eki 21 üye tarafından: Tai_1-9

Haha it was me and my sister 😁😆

11 Eki 21 üye tarafından: HGemmac

Haha, sound like 2 good chefs were in the kitchen 😋👍

11 Eki 21 üye tarafından: Tai_1-9


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

HGemmac Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

HGemmac Günlüğü, 12 Eki 21

Yorum Gönder

HGemmac Kilo Geçmişi