13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 106,43g | Prot: 41,26g | Karb: 200,03g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Марти Сельдь Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Тушеные Овощи, Сэн Сой Фунчоза. Akşam Yemeği: Чистая Линия Радуга Пломбир, Сыродел Сыр Адыгейский, Седьмой континент Хурма. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Мандарин, Авоська Хурма, Бонтэ Торт Венецианская Карамель. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|