06 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2490 kcal
|
Yağ: 134,82g | Prot: 74,96g | Karb: 246,31g.
Kahvaltı: Rhabarberkuchen, Gutfried Putenbrust Natur, Nutella Nutella, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Belbake Sonntagsbrötchen. Öğle Yemeği: Rhabarberkuchen, Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte. Akşam Yemeği: Gyrossuppe. Aperatifler/Diğer: TiP Tzatziki, Tortilla Mais-Chips. devamı için...
|
|
2573 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 3 saat, Oturma - 1 saat, Masa Çalışmaları - 2 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|