14 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 63,35g | Prot: 88,63g | Karb: 97,89g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Будьте Здоровы Хлебец Белковый Отрубной , Хлебокомбинат Волжский Витушка Сдобная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Берёзка Сыр Полесский, Корица, Кофе, Зефир. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Минтай Жареный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|