mg4989 Günlüğü, 15 Eki 21

mg4989 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Après 3 jours en Suisse à manger du fromage et hier soir pizza. C'est raisonnable

76,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg. Geriye kalan: 4,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ekim 2021:

593 kcal

Yağ: 15,84g | Prot: 31,50g | Karb: 76,60g. Kahvaltı: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, LU Belvita (Sachet). Öğle Yemeği: Ker Ronan Yaourt Citron Vert, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins, Marque Repère Jambon Supérieur. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. devamı için...