16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 45,60g | Prot: 62,90g | Karb: 277,36g.
Kahvaltı: Выгодная Покупка Печенье Сэндвич со Сливочной Начинкой, Окей Мороженое Пломбир, Кофе с Сахаром, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Лаваш, Добрый Томатный Сок. Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Виноград, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная . Aperatifler/Diğer: Виноград, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|