HGemmac Günlüğü, 17 Eki 21

HGemmac Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Slowly moving towards my target weight! Still keeping up with toning and inc. protein intake.

51,3 kg Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ekim 2021:

471 kcal

Yağ: 15,34g | Prot: 27,57g | Karb: 58,04g. Öğle Yemeği: Broccoli , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Sunny Meadow Boiled Egg. Akşam Yemeği: Ktown Tteokbokki Rice Cakes. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

31 Destekçi Destek

Yorumlar

Awesome girl!! 🌟🌟

16 Eki 21 üye tarafından: yogagoddess186

That's progress 👍. When are you flexing some muscles?💪💪💪😉

16 Eki 21 üye tarafından: Tai_1-9

Hehe thanks yoga!!! 👏👏👏

17 Eki 21 üye tarafından: HGemmac

Thank you Tai!! I usually do workout after my work but I do in home with YouTube. I’m planning to go on gym when I get paid next wk and run on treadmill with some weight training as well.

17 Eki 21 üye tarafından: HGemmac

👍. I am also doing exercise at home like treadmill, bodyweight workout. I will go to the gym when I start to use free weight heavier than my usual push-ups and such at home. But it also nice to see others who are in great conditions to motivate me.

17 Eki 21 üye tarafından: Tai_1-9


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

HGemmac Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

HGemmac Günlüğü, 17 Eki 21

Yorum Gönder

HGemmac Kilo Geçmişi