RubyRedSox Günlüğü, 18 Mar 11

RubyRedSox Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,2 kg Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg. Geriye kalan: 15,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Mart 2011:

1129 kcal

Yağ: 93,36g | Prot: 48,24g | Karb: 25,81g. Kahvaltı: liquid stevia, heavy cream. Öğle Yemeği: peanut butter, dill pickles. Akşam Yemeği: best foods, parsley, beef stock, scallions, cheddar cheese, hidden valley, lettuce, tomato, chopped, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Aperatifler/Diğer: Dill Havarti Cheese, constant comment. devamı için...

1599 kcal

Egzersiz: Uyku - 10 saat, Dinlenme - 14 saat. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

RUBY 50 pounds!!!!! WOOOHOOOO!!! That is a huge milestone! Congratulations!!!!!!!!!!

18 Mar 11 üye tarafından: ctlss

Ruby..... 50 pounds..... WAY TO GO!!!

18 Mar 11 üye tarafından: pixidaisy

Thanks Stef and Pixi! I just did the math because my weight tracker isn't right. I started at 216 so actually I've lost 70 pounds. It's really hard to fathom for me. woohoo!!

19 Mar 11 üye tarafından: RubyRedSox

WOW!!! WOW!!! WOW!!! That's fantastic Ruby!

19 Mar 11 üye tarafından: jsfantome

Congratulations! :D

19 Mar 11 üye tarafından: Dolphin_Girl

Awesome work

19 Mar 11 üye tarafından: gizmonel

Thank you!!!

19 Mar 11 üye tarafından: RubyRedSox

I'm almost to 70. Isn't it amazing when you look back to the beginning? Congratulations and continued success!

19 Mar 11 üye tarafından: Johanne

Congrads Johanne and thank you!!☺☺☺

19 Mar 11 üye tarafından: RubyRedSox


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

RubyRedSox Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

RubyRedSox Günlüğü, 18 Mar 11

Yorum Gönder

RubyRedSox Kilo Geçmişi