04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 83,07g | Prot: 114,56g | Karb: 23,33g.
Öğle Yemeği: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pernil Assado, Heinz Maionese, Ovo Cozido, Brócolis Cozido. Akşam Yemeği: Qualitá Espeto Carne Bovina. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|