19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
430 kcal
|
Yağ: 15,06g | Prot: 14,32g | Karb: 60,43g.
Kahvaltı: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Сливочное Масло, Батон, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|