19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 53,54g | Prot: 105,61g | Karb: 240,17g.
Kahvaltı: Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé, Banane, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Senseo Café Classique, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Vahiné Pépites Chocolat Noir, Vahiné Pignons de Pin, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis. Öğle Yemeği: Senseo Café Classique, Gerblé Biscuit Soja Orange, La Boulangère Toastiligne Céréales & Graines, Taillefine Fromage Blanc 0%, Fruit de la Passion, Banane, Picard Émincés de Poulet, Tagliatelles Complètes et Légumes Façon Wok. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ludovic59800 Kilo Geçmişi
|