19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 83,46g | Prot: 98,23g | Karb: 30,70g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Brócolis Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Frimesa Queijo Mussarela, Sal, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo Cozido, Psyllium, Farelo de Aveia, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Água, Frimesa Creme de Leite, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Menina Leite de Coco, Santa Clara Nata, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|