20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 41,39g | Prot: 36,94g | Karb: 98,84g.
Kahvaltı: Salade Verte, Moutarde, Fromage à Tartiner, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Carrefour Pain Complet. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Tomates, Pâtes (Cuites). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|