|
2525 kcal
70 cm - 97,5 cm
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3193 kcal
|
Yağ: 114,87g | Prot: 117,29g | Karb: 421,39g.
Kahvaltı: AH Walnoten, Gekookt Ei, Chiquita Banaan, Wortelen, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Basic Havermout. Öğle Yemeği: Lonka Vanilla Fudge, Calvé Mayonaise Original, AH Pijnboompitten, AH Fricandeau, Lidl Mais Brood. Akşam Yemeği: Kruidvat Chocoladeletter Melk, Champignons, Zoet Broodje, Gyoza, Schepijs, Calvé Mayonaise Original, Teriyakisaus, Jumbo Rostirondjes, Gepaneerde Garnalen, Ossenhaas, Bonduelle Edamame Bonen, Jumbo Loempia Mini's, Maki Komkommer, AH Sushi California. Aperatifler/Diğer: AH Mandarijnen, Meester & Zn. Runderrookvlees, Bolletje Lichte Crackers Spelt. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|