22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 73,54g | Prot: 97,84g | Karb: 206,53g.
Kahvaltı: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Рогачев Сгущенка, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Добрая Хозяюшка Творог 5%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Akşam Yemeği: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Калина Малина Сыр Балыковый Копченый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Aperatifler/Diğer: Сливы, Фруктовая Лавка Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|