25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 36,78g | Prot: 36,73g | Karb: 94,66g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Батон, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|