25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 103,77g | Prot: 50,96g | Karb: 134,72g.
Kahvaltı: Капучино, Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Samyang Seafood Noodle, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Шефмаркет Курица с Овощами и Шампиньонами, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Капучино, Nestle Кит Кат (29г), Тыквенные Семечки, Delicados Начос Оригинальные. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|