26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 76,68g | Prot: 115,50g | Karb: 148,11g.
Kahvaltı: Драники, Капучино, Мёд, Сметана , Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Курганский Мясокомбинат Каша Гречневая с Говядиной. Akşam Yemeği: Креветки, Мёд, Сметана , Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Aperatifler/Diğer: Fine Food Шоколад Горький, Powerade Powerade, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|