26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 24,89g | Prot: 35,91g | Karb: 136,48g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Tasty Style Хлебцы, Молокія Йогурт 1,6%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|