28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 83,21g | Prot: 84,88g | Karb: 93,96g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Тильзитер, Киноа (Вареный). Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Сыр Тильзитер, Финик, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|