13 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 43,98g | Prot: 28,67g | Karb: 95,12g.
Kahvaltı: Café Espresso com Leite. Öğle Yemeği: Caldo de Feijão. Akşam Yemeği: Qualitá Sopa Instantânea Carne com Cebola e Salsa. Aperatifler/Diğer: Chá Verde, Itambé Fit Zero, Vitamina de Abacate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|