29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 30,17g | Prot: 20,31g | Karb: 101,08g.
Kahvaltı: Капучино, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Öğle Yemeği: Еда без Забот Вареники с Картошкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|