30 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2256 kcal
|
Yağ: 119,08g | Prot: 121,26g | Karb: 172,80g.
Kahvaltı: Кофе, ВкусВилл Икра Трески, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Baker House Тарталетки Original, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Campina Греческий Йогурт 5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Коркунов Конфета, Кофе, Мираторг Баклажаны по-Корейски Острые, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Котлеты из Мяса Утки, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Восход Хлеб Диабетический Ржаной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|