Garfield0307 Günlüğü, 01 Kas 21

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Irgendwie habe ich wieder Hoffnung, dass ich dieses Jahr noch zu einem UHU werden kann!

108 kg Bugüne kadar kayıp: 17 kg. Geriye kalan: 33 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Kasım 2021:

1240 kcal

Yağ: 32,21g | Prot: 97,57g | Karb: 133,48g. Kahvaltı: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Öğle Yemeği: Hallo Pizza Pizzabrötchen . Akşam Yemeği: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Mazola Keimöl, Kirschtomaten, Spiegelei, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

69 Destekçi Destek

Yorumlar

Hallo, ich habe gerade deine Bio gelesen. Erst dachte ich: oh je, ehrgeiziges Ziel! Dann habe ich aber gesehen, was du schon geschafft hast! Prima! Egal ob du den Uhu zum Jahres Ende fängst, du bist auf dem richtigen Weg!

01 Kas 21 üye tarafından: leezah79

Ich muss mir ehrgeizige Ziele setzen sonst pack ich das nicht..... ich habe allerdings auch gedacht, dass mir die komplette Umstellung schwerer fällt....

01 Kas 21 üye tarafından: Garfield0307

das schaffst Du... nur 8kg...an Silvester bist ein UhU knaller 🤗🤗💪💪💪

01 Kas 21 üye tarafından: Angela☆☆

Danke für die Motivation!

01 Kas 21 üye tarafından: Garfield0307

Du hast schon so viel geschafft, das ist fantastisch! So eine krasse Leistung, ich hoffe du spürst schon die Macht über deine Kilos, und die 8 Kg bis zum Uhu erzittern schon vor deiner Kraft! 😱😱😱😱😱😱😱😱 Die schaffst du auch noch! 😃👍

01 Kas 21 üye tarafından: doomsdaygirl

Viel Glück ! ☘🍀☘ Ist machbar. Also ran an den Speck 🤗

01 Kas 21 üye tarafından: Jule Go !

Du kannst das schaffen! Wir sind alle ganz bei dir! 👍🍀🌻☀️

01 Kas 21 üye tarafından: stern63263

Logisch schaffst du das! 💪 Locker! 👍 Pass einfach auf.....das schaffst du!

01 Kas 21 üye tarafından: Abraxsa

Logisch schaffst du das! 💪 Locker! 👍 Pass einfach auf.....das schaffst du!

01 Kas 21 üye tarafından: Abraxsa

Ihr seid toll!😍

01 Kas 21 üye tarafından: Garfield0307

👍Das packst du. ☘️🍄🌻

01 Kas 21 üye tarafından: Chipsesser


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