01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 82,50g | Prot: 179,96g | Karb: 157,67g.
Kahvaltı: Gamesa Galletas Arcoiris, Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light, Avena. Öğle Yemeği: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Aurrera Bolillo. Akşam Yemeği: Leche Entera, Gamesa Galletas Arcoiris. Aperatifler/Diğer: Hojaldra, Azúcar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|