29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 72,17g | Prot: 66,09g | Karb: 157,30g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Argeta Паштет Куриный, ВкусВилл Хлеб Бесподобный, Самокат Молоко 2,5%, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Мимо Суп с Тофу. Akşam Yemeği: Argeta Паштет Куриный, ВкусВилл Хлеб Бесподобный, Королек, Snaq Fabriq Coco Coconut. Aperatifler/Diğer: Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut, Alpro Овсяное Молоко Barista. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|