04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 40,13g | Prot: 115,05g | Karb: 205,37g.
Kahvaltı: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Помидоры, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Кофе, Зефир, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Полоцкие Хлебцы Полоцкие Хлебцы с Луком и Сметаной, Банан, Кофе. Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Корица, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|