04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2573 kcal
|
Yağ: 76,41g | Prot: 65,97g | Karb: 309,20g.
Kahvaltı: Яблочный Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничный Хлеб, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Суп-Пюре из Тыквы, Яблочный Пирог, Куриная Ножка, Пшеничный Хлеб, Суп-Пюре из Тыквы. Akşam Yemeği: Оболонь Бренди Кола. Aperatifler/Diğer: Компот, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|