05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 36,67g | Prot: 76,86g | Karb: 153,50g.
Kahvaltı: Корица, Кофе, Банан. Öğle Yemeği: Виктория Огурцы Малосольные, Главное Ребро, Банан. Akşam Yemeği: Кофе, Малиновое Варенье, Каждый День Финики Сушеные. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|