Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Henika1985
Günlük
06 Kas 21
Henika1985 Günlüğü, 06 Kas 21
Henika1985 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
😊😉
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
38,4 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Kasım 2021:
2539 kcal
Yağ: 59,89g | Prot: 109,10g | Karb: 283,03g.
Kahvaltı:
Pfannkuchen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Cocktailtomaten, REWE Bäcker Brötchen.
Öğle Yemeği:
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Suntat Mischgemüse Eingelegt, Herta Grillschinken Schonend Gegart.
Akşam Yemeği:
Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur).
Aperatifler/Diğer:
M&M's Peanut, Beck's Ice Lime & Mint, Whisky Cola.
devamı için...
1755 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
Top 💪
06 Kas 21 üye tarafından:
Jule Go !
Danke 😁😊
06 Kas 21 üye tarafından:
Henika1985
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Henika1985 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle