07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 59,69g | Prot: 33,16g | Karb: 122,98g.
Kahvaltı: Голубика, ВкусВилл Пюре из Груш и Яблок, Alpro Coconut Unsweetened, ВкусВилл Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Икра Красная, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Вкусвилл Суп-Пюре из Брокколи с Зелёным Горошком. Akşam Yemeği: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Snaq Fabriq Coco Coconut. Aperatifler/Diğer: Alpro Миндальное Молоко, Alpro Овсяное Молоко Barista. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|